腸活していますか？

腸活で免疫力をアップさせましょう こんにちは！院長の西尾です。 今年はコロナウイルスの影響でみなさんの生活にも大きな変化があったと思います。 ただ、すべてをマイナスに捉えてしまうのもよくありません。 コロナウイルスによっ […]

運動によるケガ

ケガの応急処置で早期回復を目指しましょう こんにちは！院長の西尾です。とてもいい季節になりましたね。 僕はあったかくてこの季節が大好きです。ＢＢＱがしたくなります。 ところで最近、運動不足の方が増えているようで、腰痛や肩 […]

スポーツでのケガ

ケガの種類を知って予防しましょう こんにちは、院長の西尾です。 ４月になりすっかり春の陽気になってきましたね。 この季節はプラスのエネルギーが満ちている感じがしてとっても好きです。 月末にはゴールデンウイークもあるので楽 […]

季節の変化

天候に注意して身体の不調を回避しましょう こんにちは！院長の西尾です。春の訪れを感じる季節になりましたね。 ３月から４月は生活環境が変化する方も多いと思います。 当院もみなさんの利便性を考えて、いろいろバージョンアップを […]

筋トレの必要性と姿勢

筋トレで美しい姿勢と健康を手に入れましょう こんにちは！院長の西尾です。 冬も終盤を迎えました。僕は春を通り越して夏が待ち遠しいです。 今年の夏は東京オリンピックもありますしね！皆さんはチケットを手にされましたか？ 僕は […]

２０２０年の抱負

あけましておめでとうございます！ ２０２０年は東京オリンピックの年です。 皆さんはもうチケットの抽選に当選しましたか？ 僕はまだ入手できていないので、再度チャレンジしてゲットしたいと思います。 恐らく自分が生きている間に […]