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股関節痛

股関節の痛みが起こる原因を知り、
対処していきましょう

歩くときなどに股関節の痛みや、下半身の動きの不自由を感じたことはありませんか。

このような股関節痛の症状に悩まされている方は、中高年を中心に多くいらっしゃいます。

股関節痛とはどのような症状なのか、そしてどのように対処すれば良いのでしょうか。

目次

このような悩みはありませんか?

  • 足の付け根に痛みがある
  • 下半身が思うように動かない
  • 歩くと痛みを 感じる
  • 股関節が腫れてしまった

股関節の痛み、ゆがみが原因に
なっていることがあります

股関節とは、足をさまざまな方向に向けて動かす役割を持っている部位です。
私たちがまっすぐに歩くことができるのは、正しく股関節が機能しているからです。

骨盤の位置がずれてしまうことで、股関節にゆがみが生じ、痛みの症状となって現れることがあります。

 

【股関節の役割】

股関節は球関節の一種で、大腿骨の先端が球状になり、骨盤にあるくぼみ(寛骨臼)にはまる構造となっています。
股関節は次のような大切な役割を担っています。

 

●衝撃を吸収する働き

股関節はさまざまな方向に動かすことができる関節であり、地面からの衝撃をクッションのように吸収してくれる役割があります。

 

●体幹を回旋させる役割

スポーツをしているとよく「腰の回転」という言葉が使われますが、腰は回転するような構造になっていません。
股関節が回旋することで、体幹を回旋させることができるのです。

 

●骨盤の位置を安定させる役割

股関節が左右から骨盤を支えることで、骨盤の位置を安定させています。
骨盤の位置が安定しないと、歩き方も不安定になってしまいます。

 

【股関節痛の原因】

股関節痛は女性に多くみられる傾向がありますが、なぜ股関節痛を発症してしまうのでしょうか。

 

●オーバーユース

スポーツをしている方にみられる股関節痛の原因として、股関節の動かしすぎ(オーバーユース)が挙げられます。
股関節はさまざまな筋肉と繋がっていますが、それらの筋肉を使いすぎることによって、股関節が引っ張られて痛みを発します。

 

●婦人科系の病気の可能性

子宮内膜症子宮筋腫などがあると、股関節にも痛みが出ることがあります。

 

●お尻の肉離れ

臀部(お尻)には股関節へ伸びる筋肉が多くあります。
そのため、お尻の肉離れを起こすと、股関節痛が出やすくなります。

股関節に痛みを抱えながら動いていると、膝や足首、腰などに痛みが出てくる可能性があるので注意が必要です。
症状がそれほどでもないからと軽視せず、早めに施術を受けるようにしましょう。

股関節痛のなかで最も多い、
変形性股関節症

股関節に痛みをもたらす病気は多くありますが、特に中高年以降の女性に多くみられる症状が変形性股関節症です。
レントゲンを撮ると股関節の隙間が狭くなっていると説明されることが多いのですが、実は、それ以外にも痛みの原因があります。

 

【変形性股関節症について】

関節が変形する病気はいくつかありますが、股関節にみられる変形性の病気が変形性股関節症です。

 

【変形性股関節症の特徴】

●症状

変形性股関節症は進行の程度によって「前股関節症」「初期」「進行期」「末期」の4期に分類されます。

・前股関節症
股関節を詳細に調べると変化はみられるものの、軟骨には異常が出ていない状態です。

・初期
関節軟骨がすり減り始め、大腿骨骨頭と寛骨臼との間が狭くなり始めますが、まだ痛みはそれほどありません。

・進行期
関節軟骨が広い範囲にわたってすり減り、動作の際に太ももの前が痛むようになります。

・末期
変形性股関節症が末期になると、関節軟骨がほぼ失われ、動作のたびに強い痛みが出るようになります。

 

●発症しやすい年齢

中高年以降の女性に多くみられます。

 

●原因

変形性股関節症の原因は大腿骨骨頭の軟骨がすり減ることだと言われていますが、末期の変形性股関節症を除いて、股関節周辺の筋肉や筋膜の緊張によって股関節周囲に炎症を起こし、それが股関節痛の引き金となるケースが多いと言われています。

 

【変形性股関節症への対処法】

骨と骨がぶつかって痛みが出ているのではなく、変形性股関節症による痛みの多くは、筋肉や筋膜の緊張によってもたらされると言われています。
そのため、日ごろから次のようなことを意識することが重要です。

 

●股関節周囲の筋緊張を緩める

日ごろから湯船に浸かるよう意識して、股関節周辺の筋肉をほぐすことが大切です。

 

●ストレッチを行う

太ももの筋肉をストレッチして、股関節への牽引力を減らしましょう。
ただし、痛みが強いときには無理をしないことが大切です。

稲毛中央整骨院の
【股関節痛】アプローチ方法

股関節は歩くときに必ず使うところになり、痛みを抱えながら動いていると腰・膝・足首などに痛みが出てくる可能性があるので、しっかりと施術をする必要性があります。

股関節が痛いと感じている方の中にも、股関節ではないところが痛い方も多いです。
特に恥骨部での痛みを覚える方が多く、股関節を動かしたときに痛みが出ます。

その場合、股関節をいくら改善しても変わらないのでまずは原因追究から努めます。

当院では、原因追究をし「骨格矯正」「ドレナージュ(DPL)」「カッピング」「CMC筋膜ストレッチ(リリース)」で股関節痛の改善に努めます。

股関節痛に対する施術方法

■ハイボルト療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

 

■テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

 

■骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

 

■ドレナージュ
【DPL】

ディーププレスリンパドレナージュの略で、リンパの流れを促進して足の筋肉の緊張を和らげる施術方法です。
「足のむくみ」「手のむくみ」「こわばり」「足の疲れ」「手の疲れ」に対して効果が期待できます。

 

■カッピング

透明なカップで皮膚を吸引をして筋肉を引っ張り上げ、真空状態にすることにより血液循環の促進と筋緊張の緩和、疲労回復に効果が期待できます。
身体のどの部位に対しても対応できます。丸い跡が1週間~10日ほど残りますので、予めご了承ください。

著者 Writer

著者画像
西尾 建佑
生年月日:1984年10月4日
血液型:A型
趣味:サッカー、ダイビング、BBQ
出身地:千葉県千葉市
得意な施術:
患者さんへの一言:地域密着と患者さんの根本的な痛みの改善、健康寿命の延長、家族のように安心して色々相談出来るような信頼関係を作りたいと思っています。

施術家としての思い:
当院に関わるすべての皆様が痛みなく過ごせるようにと、その後の再発防止まで含めて携わります!
それと大会前に怪我してしまったスポーツをしている方が少しでもパフォーマンスが上がるように最大限フォローします!
施術へのこだわり:
痛みには必ず原因があります。
原因を特定しないことには遠回りになるので診断、原因の特定に力を入れてます。
そして怪我の方への適切な処置、テーピング、包帯の固定などは自信あります。
それと子連れでの施術も歓迎していて子供いたら来れないと思ってる子育て世代の味方になりたいと考えてます!

【経歴】
山野医療専門学校卒業
習志野台中央整骨院勤務
松戸駅前整骨院勤務
亀戸中央整骨院勤務
市川中央整骨院勤務
新小岩中央整骨院勤務
稲毛中央整骨院勤務

【資格】
柔道整復師
エアロビクス検定6級
英検3級
普通自動車免許

ABOUT US

稲毛中央整骨院

住所

〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-8-20

最寄駅

JR総武線『稲毛駅』 徒歩3分

駐車場

なし

9:00〜12:00 -
15:30〜20:00 -
お電話でのお問い合わせ

043-207-0550

WEB予約はこちら
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Treatment guidance

保険施術アイコン

保険施術

当院は健康保険を使うことが可能ですが、健康保険には使えるものと使えないものがあります。
慢性的な肩こりや腰痛などには健康保険は適用となりません。
なお自費施術では肩こり・腰痛などの施術も行っていますのでご相談ください。
保険が使える使えないはお問合せいただくことも可能です。

基本施術アイコン

基本施術

お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。
身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。

ハイボルト療法アイコン

ハイボルト
療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

特殊固定具アイコン

特殊固定具

特殊な固定具により、骨折や脱臼などの整復位を保ち、再転位を防止して、患部を安静に保ちます。
固定により、患部の可動域を制限し、損傷組織の良好な治癒環境を作ります。
また、骨などの変形を防ぎ、適切に矯正していきます。

経穴(ツボ)へのアプローチアイコン

経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

テーピングアイコン

テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

骨格矯正アイコン

骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜
ストレッチ
(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

超音波療法アイコン

超音波療法

1秒間に100万回の音波が振動を起こすことにより熱を発して、筋肉の奥深くに刺激を与えることができる施術方法です。
手技では届かない、筋肉の奥深くにアプローチしていきます。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

【EHD】 アイヘッドドレナージュの略で、目元や首周り、頭周りの筋肉のコリなどにアプローチしていきます。
リンパの流れを促進し頭痛や眼精疲労、肩こりなどに対して効果的が期待できる施術法です。
【DPL】 ディーププレスリンパドレナージュの略で、リンパの流れを促進して足の筋肉の緊張を和らげる施術方法です。
「足のむくみ」「手のむくみ」「こわばり」「足の疲れ」「手の疲れ」に対して効果が期待できます。

カッピングアイコン

カッピング

透明なカップで皮膚を吸引をして筋肉を引っ張り上げ、真空状態にすることにより血液循環の促進と筋緊張の緩和、疲労回復に効果が期待できます。
身体のどの部位に対しても対応できます。丸い跡が1週間~10日ほど残りますので、予めご了承ください。

産後矯正アイコン

産後矯正

産後の骨盤の広がりを戻していく施術方法です。
産後に骨盤が開いていると内臓の機能低下や、血流循環の阻害、2人目の不妊、ぽっこりお腹、尿漏れに繋がってきます。
産後半年以内に行うことをおすすめしています。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節の変わり目になると、毎年のように体調変化に見舞われるという方は多いのではないでしょうか。
もっとも分かりやすい症状は、春先に多くみられる花粉症です。
実は、花粉症の原因は花粉だけではありません。
自律神経のバランスも大きく影響していると考えられています。
腸もみをはじめとした自律神経調整を行い、花粉症など季節の変化による不調の改善を図ります。

O脚矯正アイコン

O脚矯正

先天性のO脚の場合は難しく、後天性の場合は改善する見込みが高いです。
先天性か後天性かは実際に確認が必要となりますので、一度ご相談ください。
変形性膝関節症からのO脚の方は完全に改善させることは難しいですが、痛みの緩和を期待することはできます。

楽トレアイコン

楽トレ

表面上の筋肉ではなく、身体の中心にあるインナーマッスルに対してトレーニングを行う施術です。
週2回を3カ月半続けると、筋トレ同等の筋肉を作ることが期待できます。
慢性腰痛や姿勢のゆがみに非常におすすめです。
施術は横になっていただくもので、身体を動かさずに筋肉トレーニングしていただけます。

MCE(モーターコントロールエクササイズ)アイコン

MCE
(モーター
コントロール
エクササイズ)

装着することにより、体幹を伸展、骨盤を前傾させ、インナーマッスルの活動を促す体幹訓練を目的としたエクササイズです。 装着した状態で歩行することによって無動力で、自身の保持している身体能力を使い、更に身体能力及び運動能力を向上させる効果が期待できます。

労災施術アイコン

労災施術

業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。
保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

交通事故施術アイコン

交通事故施術

交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。
むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。

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