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産後の不調

産後のトラブルに
お悩みではありませんか

産後、「いつまでも体型が戻らない」「腰痛がある」「冷え性になった」
などといった症状にお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。

これらの症状は、出産による骨盤のゆがみが原因となっている可能性があります。

ここでは骨盤のゆがみによる症状や産後骨盤矯正について詳しくご紹介します。

目次

このような悩みはありませんか?

  • 出産前の体型に戻らない
  • 産後に腰痛になってしまった
  • 身体が冷えるようになった
  • 股関節に痛みを覚える

出産後、骨盤がゆがむ原因について

産後に身体の不調に悩まされる女性は少なくありません。
産後にみられる症状の原因は骨盤のゆがみにあることが多く挙げられます。

なぜ産後に骨盤がゆがんでしまうのでしょうか。

 

【産後に骨盤がゆがんでしまう原因】

出産前になるとリラキシンというホルモンの分泌によって骨盤が柔らかくなり、大きく開いて出産しやすい状態になります。
そのため出産を終えた女性の骨盤は通常より柔らかい状態になっているのです。

出産時に開いた骨盤は、日々の負荷姿勢の影響により正常な状態に戻らない場合が多くみられます。
特に抱っこやおんぶ、授乳といった子育ての動作は骨盤に負担をかけてしまいます。

また、オキシトシンというホルモンの働きでそのまま硬くなり、ゆがんだ状態で固定されてしまうこともあるのです。

 

【産後骨盤矯正について】

出産を終えて開いた状態の骨盤を矯正して、正しい状態に戻します。
一度開いた骨盤は放っておいても正常な状態に戻らないことが多く、骨盤のゆがみによる症状の緩和をするためには産後骨盤矯正がおすすめです。

産後骨盤矯正は、まだ骨盤が柔らかい時である産後6か月以内に始めることが効果的です。
ただし出産を終えてすぐに施術を受けることは体力的に厳しいため、出産から1か月程度はまず身体を休めることをおすすめします。

産後骨盤矯正は
体型改善や冷え性にも効果的

産後には骨盤底筋群の筋肉や靭帯がゆるんでしまうことが多く、内臓の位置が下がったり尿漏れに悩まされることがあります。

さらに骨盤のゆがみが原因で、肩・腰・膝の痛み腱鞘炎になる方も多くいらっしゃいます。

そのようなお悩みに心当たりはありませんか。
産後は骨盤のゆがみをリセットするチャンスと言えます。
骨盤ケアで痛みの症状から解放されましょう。

 

【骨盤を整えて健康的な身体づくり】

●冷え性の解消

骨盤まわりにゆがみが生じることで、周囲の血管が圧迫されて血流が悪くなり、身体の冷えを覚えるようになります。
産後骨盤矯正でゆがみを解消することで血流が改善され、冷え性の緩和が期待できます。

 

●股関節痛の緩和

骨盤のゆがみによって周辺の神経が圧迫され、股関節に痛みしびれを覚えることがあります。
違和感を覚えた際にはなるべく早めに施術を受けることがおすすめです。

 

●慢性的な肩こり・腰痛の緩和

骨盤のゆがみはその部位だけでなく、身体全体のゆがみに発展します。
ゆがみによって負担を抱えることになった部位は痛みの症状となって現れると言われています。
腰痛、肩こり、膝の痛みでお悩みの方は、骨盤矯正で身体の中心から整えることによって症状の改善を目指せるでしょう。

 

●尿漏れの改善

出産によって骨盤が大きく動くことで骨盤底筋群の筋肉や靭帯がゆるみ尿漏れの症状に悩まされる方は多くいらっしゃいます。
骨盤矯正によってこれらの症状の改善を目指せます。

 

●体型の改善

産後骨盤矯正によって骨盤を整えることで内臓が正常な位置に戻ることが期待できます。
ぽっこりお腹も改善でき、スタイルアップを目指せます。

稲毛中央整骨院の
【産後の不調】アプローチ方法

産後はホルモンバランスが崩れているため、さまざまな症状が起きやすいです。
特に筋力低下もしているため、肩・腰・膝の痛みなど引き起こす方も多く、腱鞘炎も多くみられます。

当院では、主に「産後矯正」「楽トレ」「季節調整」「ドレナージュ(EHD・DPL)」「CMC筋膜ストレッチ(リリース)」「O脚矯正」「骨格矯正」ホルモンバランスや筋力を元に戻し、産後のトラブルを改善していきます。

お子様連れを大歓迎しておりますので、痛みを我慢せずに早めに改善しましょう。

産後の不調に対する施術方法

■ハイボルト療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

 

■テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

 

■骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

 

■ドレナージュ
【EHD】

アイヘッドドレナージュの略で、目元や首周り、頭周りの筋肉のコリなどにアプローチしていきます。
リンパの流れを促進し頭痛や眼精疲労、肩こりなどに対して効果的が期待できる施術法です。

 

■ドレナージュ
【DPL】

ディーププレスリンパドレナージュの略で、リンパの流れを促進して足の筋肉の緊張を和らげる施術方法です。
「足のむくみ」「手のむくみ」「こわばり」「足の疲れ」「手の疲れ」に対して効果が期待できます。

 

■産後矯正

産後の骨盤の広がりを戻していく施術方法です。
産後に骨盤が開いていると内臓の機能低下や、血流循環の阻害、2人目の不妊、ぽっこりお腹、尿漏れに繋がってきます。
産後半年以内に行うことをおすすめしています。

 

■季節調整

季節の変わり目は寒暖差やアレルギー症状など、さまざまな症状が出やすくなります。
そのため、時期や患者さんの体調、状態に合わせた施術を行っています。

 

■O脚矯正

先天性のO脚の場合は難しく、後天性の場合は改善する見込みが高いです。
先天性か後天性かは実際に確認が必要となりますので、一度ご相談ください。
変形性膝関節症からのO脚の方は完全に改善させることは難しいですが、痛みの緩和を期待することはできます。

 

■楽トレ

表面上の筋肉ではなく、身体の中心にあるインナーマッスルに対してトレーニングを行う施術です。
週2回を3カ月半続けると、筋トレ同等の筋肉を作ることが期待できます。
慢性腰痛や姿勢のゆがみに非常におすすめです。
施術は横になっていただくもので、身体を動かさずに筋肉トレーニングしていただけます。

著者 Writer

著者画像
西尾 建佑
誕生日:1984年10月4日
血液型:A型
趣 味:サッカー、ダイビング

患者さんへのコメント:
地域密着と患者さんの根本的な痛みの改善と、家族のように安心して色々相談出来るような信頼関係を作りたいと思っています。

ABOUT US

稲毛中央整骨院

住所

〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-8-20

最寄駅

JR総武線『稲毛駅』 徒歩3分

駐車場

なし

9:00〜12:00 -
15:00〜20:00 -
お電話でのお問い合わせ

043-207-0550

Web予約はこちら
Web予約受付フォーム24時間受付

Treatment guidance

保険施術アイコン

保険施術

当院は健康保険を使うことが可能ですが、健康保険には使えるものと使えないものがあります。
慢性的な肩こりや腰痛などには健康保険は適用となりません。
なお自費施術では肩こり・腰痛などの施術も行っていますのでご相談ください。
保険が使える使えないはお問合せいただくことも可能です。

基本施術アイコン

基本施術

お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。
身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。

ハイボルト療法アイコン

ハイボルト
療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

特殊固定具アイコン

特殊固定具

特殊な固定具により、骨折や脱臼などの整復位を保ち、再転位を防止して、患部を安静に保ちます。
固定により、患部の可動域を制限し、損傷組織の良好な治癒環境を作ります。
また、骨などの変形を防ぎ、適切に矯正していきます。

経穴(ツボ)へのアプローチアイコン

経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

テーピングアイコン

テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

骨格矯正アイコン

骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜
ストレッチ
(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

超音波療法アイコン

超音波療法

1秒間に100万回の音波が振動を起こすことにより熱を発して、筋肉の奥深くに刺激を与えることができる施術方法です。
手技では届かない、筋肉の奥深くにアプローチしていきます。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

【EHD】 アイヘッドドレナージュの略で、目元や首周り、頭周りの筋肉のコリなどにアプローチしていきます。
リンパの流れを促進し頭痛や眼精疲労、肩こりなどに対して効果的が期待できる施術法です。
【DPL】 ディーププレスリンパドレナージュの略で、リンパの流れを促進して足の筋肉の緊張を和らげる施術方法です。
「足のむくみ」「手のむくみ」「こわばり」「足の疲れ」「手の疲れ」に対して効果が期待できます。

カッピングアイコン

カッピング

透明なカップで皮膚を吸引をして筋肉を引っ張り上げ、真空状態にすることにより血液循環の促進と筋緊張の緩和、疲労回復に効果が期待できます。
身体のどの部位に対しても対応できます。丸い跡が1週間~10日ほど残りますので、予めご了承ください。

産後矯正アイコン

産後矯正

産後の骨盤の広がりを戻していく施術方法です。
産後に骨盤が開いていると内臓の機能低下や、血流循環の阻害、2人目の不妊、ぽっこりお腹、尿漏れに繋がってきます。
産後半年以内に行うことをおすすめしています。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節の変わり目になると、毎年のように体調変化に見舞われるという方は多いのではないでしょうか。
もっとも分かりやすい症状は、春先に多くみられる花粉症です。
実は、花粉症の原因は花粉だけではありません。
自律神経のバランスも大きく影響していると考えられています。
腸もみをはじめとした自律神経調整を行い、花粉症など季節の変化による不調の改善を図ります。

O脚矯正アイコン

O脚矯正

先天性のO脚の場合は難しく、後天性の場合は改善する見込みが高いです。
先天性か後天性かは実際に確認が必要となりますので、一度ご相談ください。
変形性膝関節症からのO脚の方は完全に改善させることは難しいですが、痛みの緩和を期待することはできます。

楽トレアイコン

楽トレ

表面上の筋肉ではなく、身体の中心にあるインナーマッスルに対してトレーニングを行う施術です。
週2回を3カ月半続けると、筋トレ同等の筋肉を作ることが期待できます。
慢性腰痛や姿勢のゆがみに非常におすすめです。
施術は横になっていただくもので、身体を動かさずに筋肉トレーニングしていただけます。

MCE(モーターコントロールエクササイズ)アイコン

MCE
(モーター
コントロール
エクササイズ)

装着することにより、体幹を伸展、骨盤を前傾させ、インナーマッスルの活動を促す体幹訓練を目的としたエクササイズです。 装着した状態で歩行することによって無動力で、自身の保持している身体能力を使い、更に身体能力及び運動能力を向上させる効果が期待できます。

労災施術アイコン

労災施術

業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。
保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

交通事故施術アイコン

交通事故施術

交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。
むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。

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