産後の不調

産後に身体の不調に悩まされる女性は少なくありません。
産後にみられる症状の原因は骨盤のゆがみにあることが多く挙げられます。

なぜ産後に骨盤がゆがんでしまうのでしょうか。

【産後に骨盤がゆがんでしまう原因】

出産前になるとリラキシンというホルモンの分泌によって骨盤が柔らかくなり、大きく開いて出産しやすい状態になります。
そのため出産を終えた女性の骨盤は通常より柔らかい状態になっているのです。

出産時に開いた骨盤は、日々の負荷や姿勢の影響により正常な状態に戻らない場合が多くみられます。
特に抱っこやおんぶ、授乳といった子育ての動作は骨盤に負担をかけてしまいます。

また、オキシトシンというホルモンの働きでそのまま硬くなり、ゆがんだ状態で固定されてしまうこともあるのです。

【産後骨盤矯正について】

出産を終えて開いた状態の骨盤を矯正して、正しい状態に戻します。
一度開いた骨盤は放っておいても正常な状態に戻らないことが多く、骨盤のゆがみによる症状の緩和をするためには産後骨盤矯正がおすすめです。

産後骨盤矯正は、まだ骨盤が柔らかい時期である産後6か月以内に始めることが効果的です。
ただし出産を終えてすぐに施術を受けることは体力的に厳しいため、出産から1か月程度はまず身体を休めることをおすすめします。

産後には骨盤底筋群の筋肉や靭帯がゆるんでしまうことが多く、内臓の位置が下がったり尿漏れに悩まされることがあります。

さらに骨盤のゆがみが原因で、肩・腰・膝の痛みや腱鞘炎になる方も多くいらっしゃいます。

そのようなお悩みに心当たりはありませんか。
産後は骨盤のゆがみをリセットするチャンスと言えます。
骨盤ケアで痛みの症状から解放されましょう。

【骨盤を整えて健康的な身体づくり】

●冷え性の解消

骨盤まわりにゆがみが生じることで、周囲の血管が圧迫されて血流が悪くなり、身体の冷えを覚えるようになります。
産後骨盤矯正でゆがみを解消することで血流が改善され、冷え性の緩和が期待できます。

●股関節痛の緩和

骨盤のゆがみによって周辺の神経が圧迫され、股関節に痛みやしびれを覚えることがあります。
違和感を覚えた際にはなるべく早めに施術を受けることがおすすめです。

●慢性的な肩こり・腰痛の緩和

骨盤のゆがみはその部位だけでなく、身体全体のゆがみに発展します。
ゆがみによって負担を抱えることになった部位は痛みの症状となって現れると言われています。
腰痛、肩こり、膝の痛みでお悩みの方は、骨盤矯正で身体の中心から整えることによって症状の改善を目指せるでしょう。

●尿漏れの改善

出産によって骨盤が大きく動くことで骨盤底筋群の筋肉や靭帯がゆるみ、尿漏れの症状に悩まされる方は多くいらっしゃいます。
骨盤矯正によってこれらの症状の改善を目指せます。

●体型の改善

産後骨盤矯正によって骨盤を整えることで内臓が正常な位置に戻ることが期待できます。
ぽっこりお腹も改善でき、スタイルアップを目指せます。

産後はホルモンバランスが崩れているため、さまざまな症状が起きやすいです。
特に筋力低下もしているため、肩・腰・膝の痛みなど引き起こす方も多く、腱鞘炎も多くみられます。

当院では、主に「産後矯正」「楽トレ」「季節調整」「ドレナージュ（EHD・DPL）」「CMC筋膜ストレッチ（リリース）」「O脚矯正」「骨格矯正」でホルモンバランスや筋力を元に戻し、産後のトラブルを改善していきます。

お子様連れを大歓迎しておりますので、痛みを我慢せずに早めに改善しましょう。