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原因不明の痛み・
しびれ(足・足の裏)

足の痛みやしびれの原因は
腰にある可能性があります

痛みやしびれの原因が分からないと不安になりますよね。

足に不調がある場合、主に骨盤に原因があることが多くあります。

病気が隠されていることもあるので、早めに対処しましょう。

目次

このような悩みはありませんか?

  • 走ろうとすると膝が痛む
  • 何もしていなくても足がしびれる
  • 足の感覚が鈍くなる
  • 足に力が入らないことがある

足の痛みやしびれに
隠れている原因について

急に痛みやしびれを感じる場合、どのように対処を行っていますか?
日常生活に大きな支障がなかった場合、放置してしまっていないでしょうか。

足の痛みやしびれは身体からのサインです。
今はつらい痛みがなかったとしても、大したことはないと思わず早めに対処することが大切です。

足に痛みやしびれが出ることは、病気が原因であるケースと、そうではないケースがあります。

 

【病気以外が原因のケース】

多くの足の痛みやしびれは病気ではなく、その他の場所の異常によって起こると言われています。
特に多い症状として、腰部や骨盤周囲の異常によって足の痛みやしびれが出るケースです。

 

●腰や骨盤周囲の筋緊張

足の痛みやしびれにともなって、腰痛も出るという方は多いのではないでしょうか。
その場合、腰や骨盤周囲の筋緊張が原因となっている可能性があります。

腰や骨盤周囲の筋肉が硬くなることで神経圧迫を起こし、それが足の痛みやしびれを引き起こすと言われています。
このような痛みやしびれのことを放散痛(ほうさんつう)と呼んでいます。
その他に、次のような病気が原因となっているケースがあります。

 

【病気が原因のケース】

●内臓の不調

足の痛みやしびれは内臓の不調のサインであることがあります。
内臓機能が低下したり内臓に位置がずれることで痛みやしびれが起きるのです。

 

●エコノミークラス症候群

飛行機に搭乗しているときなど、長時間同じ姿勢でいることで足の血流が悪化します。
血流の悪化によって血の固まりができてしまい、痛みやしびれの原因となります。

 

●足根管症候群

足のくるぶしを通っている神経が傷つくことで、足の裏や指がしびれて痛むようになります。

 

●椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは変性した椎間板が飛び出して神経を圧迫してしまう症状で、足に激しい痛みしびれが生じます。

 

●扁平足・外反母趾

扁平足や外反母趾で足が変形してしまうと、足を動かすとき靴と擦れるときに痛みを感じるようになります。

 

●変形性股関節症

股関節の軟骨がすり減ってしまい変形性股関節症になると、足を動かすたびに痛みやしびれを感じるようになります。

 

●関節リウマチ

足の関節が炎症を起こしてしまいリウマチになると、足を動かしていなくても激しい痛みを感じるようになります。

足の痛みやしびれ、
どのような対処が適切なのでしょうか

足の痛みやしびれといった症状は痛みだけでなく、毎日の不安にも繋がるものでしょう。
このような症状を緩和するにはどうしたら良いのでしょうか。

ここでは足の痛みやしびれへの対処法をご紹介します。

 

【痛みやしびれの対処法】

●腰痛が原因の場合

腰痛から足に痛みやしびれが出ている場合には、症状の原因となっている骨盤周りを調整することをおすすめします。
多くの場合は、姿勢のくずれ日頃の習慣により、腰まわり、骨盤にゆがみが生じることで周辺の神経が圧迫され、痛みやしびれの症状となっています。

骨盤まわりのゆがみを調整することで圧迫が解消され、痛みの症状の緩和が期待されます。
また、日頃から体幹を鍛えるトレーニングを取り入れることで姿勢が崩れづらくなり、結果的にしびれや痛みの防止となります。

過度なトレーニングを行う必要はなく、毎日の生活に少しずつ取り入れ、習慣化させることが良いでしょう。

 

●内臓疾患が原因の場合

内臓の病気不調が原因で足に痛みやしびれを感じる場合には、まずは医療機関に相談しましょう。
もし不良姿勢骨盤の開きによって内臓の位置が下がってしまっている場合は、骨盤まわりを正しい位置に整え、内臓の位置を戻すことが重要です。
内臓が正しい位置に戻り、正常な働きをすることで便秘を解消することも期待できます。

 

●原因が特定できない場合、症状が長引く場合

足の痛みやしびれの原因がはっきりとしない場合や症状がいつまでも緩和できない場合には、まず医療機関や整骨院・接骨院にかかりましょう。
身体の状態を正しくみてもらうことで、痛みやしびれの本当の原因はどこにあるのか、正確な症状や原因を知ることができます。

自己判断を誤ってしまうと、症状の悪化、増長させることがあります。
違和感を覚えた際には、なるべく早めに相談しましょう。

稲毛中央整骨院の
【原因不明の痛み・しびれ
(足・足の裏)】アプローチ方法

足にしびれや痛みがある場合、腰・骨盤に原因がある可能性が高いと考えています。
そのため、まずは腰まわりを詳しく調べ、原因を特定します。

当院では「骨格矯正」「CMC筋膜ストレッチ(リリース)」「超音波療法」によって症状にアプローチしていきます。
腰まわりのゆがみや、筋肉の緊張を緩和させることで痛みやしびれを緩和し、症状の出づらい身体づくりを目指します。

 

原因不明の痛み・しびれ(足・足の裏)
に対する施術方法

■ハイボルト療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

 

■経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

 

■テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

 

■骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

 

■CMC筋膜ストレッチ(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

 

■超音波療法

1秒間に100万回の音波が振動を起こすことにより熱を発して、筋肉の奥深くに刺激を与えることができる施術方法です。
手技では届かない、筋肉の奥深くにアプローチしていきます。

著者 Writer

著者画像
西尾 建佑
生年月日:1984年10月4日
血液型:A型
趣味:サッカー、ダイビング、BBQ
出身地:千葉県千葉市
得意な施術:
患者さんへの一言:地域密着と患者さんの根本的な痛みの改善、健康寿命の延長、家族のように安心して色々相談出来るような信頼関係を作りたいと思っています。

施術家としての思い:
当院に関わるすべての皆様が痛みなく過ごせるようにと、その後の再発防止まで含めて携わります!
それと大会前に怪我してしまったスポーツをしている方が少しでもパフォーマンスが上がるように最大限フォローします!
施術へのこだわり:
痛みには必ず原因があります。
原因を特定しないことには遠回りになるので診断、原因の特定に力を入れてます。
そして怪我の方への適切な処置、テーピング、包帯の固定などは自信あります。
それと子連れでの施術も歓迎していて子供いたら来れないと思ってる子育て世代の味方になりたいと考えてます!

【経歴】
山野医療専門学校卒業
習志野台中央整骨院勤務
松戸駅前整骨院勤務
亀戸中央整骨院勤務
市川中央整骨院勤務
新小岩中央整骨院勤務
稲毛中央整骨院勤務

【資格】
柔道整復師
エアロビクス検定6級
英検3級
普通自動車免許

ABOUT US

稲毛中央整骨院

住所

〒263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-8-20

最寄駅

JR総武線『稲毛駅』 徒歩3分

駐車場

なし

9:00〜12:00 -
15:30〜20:00 -
お電話でのお問い合わせ

043-207-0550

WEB予約はこちら
Web予約受付フォーム24時間受付

Treatment guidance

保険施術アイコン

保険施術

当院は健康保険を使うことが可能ですが、健康保険には使えるものと使えないものがあります。
慢性的な肩こりや腰痛などには健康保険は適用となりません。
なお自費施術では肩こり・腰痛などの施術も行っていますのでご相談ください。
保険が使える使えないはお問合せいただくことも可能です。

基本施術アイコン

基本施術

お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。
身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。
ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。

ハイボルト療法アイコン

ハイボルト
療法

ハイボルトは高圧の電気を流して現在出ている症状に対して原因になっている部位がどこかを探る機械です。
症状の原因は実際に患部の可能性もあれば、全然違うところの場合もあります。
それを断定し、症状の改善も目指せる機械になります。

特殊固定具アイコン

特殊固定具

特殊な固定具により、骨折や脱臼などの整復位を保ち、再転位を防止して、患部を安静に保ちます。
固定により、患部の可動域を制限し、損傷組織の良好な治癒環境を作ります。
また、骨などの変形を防ぎ、適切に矯正していきます。

経穴(ツボ)へのアプローチアイコン

経穴(ツボ)へのアプローチ

AD・パイオネックスゼロ・SP・マグレインという種類の丸いテープを使用して施術を行います。
各テープによって役割が違い、ツボや経穴や身体に流れている生体電流の乱れを回復させる効果が期待できます。
その時の症状にあった施術を行うことができます。

テーピングアイコン

テーピング

症状に合わせて、固定や身体の機能を保護したりアシストするために使用します。
プロスポーツ選手が使用しているイメージが強いですが、特にスポーツを行っていない一般的な方にも使用することができます。
肩の痛みなどにも効果的が期待できます。

骨格矯正アイコン

骨格矯正

姿勢の悪さ・骨のゆがみなどを改善させる施術方法です。
主に手技を使って施術を行います。バキバキと音を立てる施術ではないのでご安心ください。
骨格のゆがみはさまざまな症状に繋がる要因となります。
骨格のゆがみを元の状態に戻すことにより腰痛や肩こりなどの根本的な改善が期待できます。

CMC筋膜ストレッチ(リリース)アイコン

CMC筋膜
ストレッチ
(リリース)

筋膜とは筋肉の表面上にある膜で、筋膜の伸縮が低下し癒着すると痛みや可動域の制限に繋がります。
ブレードで癒着した筋膜と筋肉の間をはがしていきます。身体の痛みや張りにお悩みの方におすすめです。

超音波療法アイコン

超音波療法

1秒間に100万回の音波が振動を起こすことにより熱を発して、筋肉の奥深くに刺激を与えることができる施術方法です。
手技では届かない、筋肉の奥深くにアプローチしていきます。

ドレナージュ(EHD・DPL)アイコン

ドレナージュ(EHD・DPL)

【EHD】 アイヘッドドレナージュの略で、目元や首周り、頭周りの筋肉のコリなどにアプローチしていきます。
リンパの流れを促進し頭痛や眼精疲労、肩こりなどに対して効果的が期待できる施術法です。
【DPL】 ディーププレスリンパドレナージュの略で、リンパの流れを促進して足の筋肉の緊張を和らげる施術方法です。
「足のむくみ」「手のむくみ」「こわばり」「足の疲れ」「手の疲れ」に対して効果が期待できます。

カッピングアイコン

カッピング

透明なカップで皮膚を吸引をして筋肉を引っ張り上げ、真空状態にすることにより血液循環の促進と筋緊張の緩和、疲労回復に効果が期待できます。
身体のどの部位に対しても対応できます。丸い跡が1週間~10日ほど残りますので、予めご了承ください。

産後矯正アイコン

産後矯正

産後の骨盤の広がりを戻していく施術方法です。
産後に骨盤が開いていると内臓の機能低下や、血流循環の阻害、2人目の不妊、ぽっこりお腹、尿漏れに繋がってきます。
産後半年以内に行うことをおすすめしています。

自律神経調整アイコン

自律神経調整

季節の変わり目になると、毎年のように体調変化に見舞われるという方は多いのではないでしょうか。
もっとも分かりやすい症状は、春先に多くみられる花粉症です。
実は、花粉症の原因は花粉だけではありません。
自律神経のバランスも大きく影響していると考えられています。
腸もみをはじめとした自律神経調整を行い、花粉症など季節の変化による不調の改善を図ります。

O脚矯正アイコン

O脚矯正

先天性のO脚の場合は難しく、後天性の場合は改善する見込みが高いです。
先天性か後天性かは実際に確認が必要となりますので、一度ご相談ください。
変形性膝関節症からのO脚の方は完全に改善させることは難しいですが、痛みの緩和を期待することはできます。

楽トレアイコン

楽トレ

表面上の筋肉ではなく、身体の中心にあるインナーマッスルに対してトレーニングを行う施術です。
週2回を3カ月半続けると、筋トレ同等の筋肉を作ることが期待できます。
慢性腰痛や姿勢のゆがみに非常におすすめです。
施術は横になっていただくもので、身体を動かさずに筋肉トレーニングしていただけます。

MCE(モーターコントロールエクササイズ)アイコン

MCE
(モーター
コントロール
エクササイズ)

装着することにより、体幹を伸展、骨盤を前傾させ、インナーマッスルの活動を促す体幹訓練を目的としたエクササイズです。 装着した状態で歩行することによって無動力で、自身の保持している身体能力を使い、更に身体能力及び運動能力を向上させる効果が期待できます。

労災施術アイコン

労災施術

業務中や通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。
保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

交通事故施術アイコン

交通事故施術

交通事故による打撲や骨折、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。
むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。
事故に遭ってしまったら必ず適切な施術を行いましょう。

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