足裏の原因不明の痛み・しびれ

朝、ベッドから起きて最初の一歩を踏み出す時に激痛が走ることはありませんか？
これは、睡眠中に縮んで固まった足の裏のクッション（足底腱膜）が、立ち上がった瞬間に急激に引き伸ばされるために起こります。
歩いているうちに少し和らぐものの、夕方に再び痛みが強くなる方が多くいらっしゃいます。

足の裏や指先にかけて、ジンジン・ピリピリとしたしびれが続き、じっとしていても不快感が取れない状態です。
「足の裏に砂利や紙が張り付いているような違和感」を伴うこともあり、気になって夜ぐっすり眠れないというお悩みもよく伺います。

レントゲンで「骨には異常がない」と言われ、ふくらはぎや足裏をもみほぐしてもすぐに痛みがぶり返してしまう。
これは、足首が内側に倒れ込むくせや、身体の重心の偏りといった根本的な原因が残ったままになっているからです。
身体のバランスが崩れたままでは、足裏への負担は消えません。
そのため「どこに行けばよくなるのか分からない」と悩む方も来院されています。

販売員や営業職など、1日中立ちっぱなしや歩き回るお仕事の方は、足裏に過度な負担が蓄積します。
硬い床や合わない靴の影響で足裏のアーチが崩れ、夕方になると足をつくのが辛くなる方に、靴の選び方のアドバイスを含めたトータルケアを提供しています。

産後はホルモンバランスの変化で関節が緩みやすく、長時間の抱っこや無理な姿勢が下半身への負担を大きくします。
当院は1階の路面店で入り口から段差のないバリアフリー設計となっており、キッズスペースも完備しています。
ベビーカーのまま、お子さんと一緒に安心して通院いただけます。

足のしびれは、足自体ではなく「腰や骨盤」に原因が潜んでいることがよくあります。
お尻の筋肉が硬くなることで坐骨神経痛を引き起こすなど、身体のゆがみが原因の不調に対して丁寧な検査を行い、不安な毎日からの脱却をサポートします。

レントゲン検査は「骨の変形」や「骨折」を見つけるのには非常に優れています。
しかし、筋肉の緊張、筋膜の癒着、神経のわずかな圧迫といった「働き（機能）の異常」は画像には写りません。
そのため、骨に問題がなければ「原因不明」とされてしまうのです。

足の裏や足先にしびれがある場合、原因が腰や骨盤周りにあることも珍しくありません。
腰から足先まで伸びる坐骨神経が、お尻の奥にある筋肉の硬さによって圧迫されると、足の裏や指先にピリピリとしたしびれや痛みが現れることがあります。

身体の土台である骨盤がゆがむと、左右の脚の長さに微妙な差が出たり、片側の足にばかり体重がかかったりします。
この「重心の偏り」が長期間続くことで、片方の足の裏や関節に過剰なストレスがかかり、痛みやしびれを引き起こします。

ふくらはぎの筋肉は、アキレス腱を通してかかとの骨に繋がっています。
ふくらはぎがガチガチに硬くなると、足の裏の組織が常に引っ張られた状態になり、痛みを誘発します。
また、歩くときに足首が過度に内側に倒れ込むくせなど、足の骨の並び（バランス）が崩れることも足裏への負担を大きくします。

足の裏には衝撃を吸収するための「土踏まず」があります。
しかし、運動不足や加齢によって体幹や足のアーチを支える深層の筋肉（インナーマッスル）が弱くなると、扁平足になり、クッション機能が失われて足の裏に直接ダメージが加わります。

まずは丁寧にお話を伺い、「いつ、どのような動作で痛むのか」を確認します。
その後、全身の姿勢分析や関節の動き、歩くときの重心の偏りなどをチェックし、足の痛みを引き起こしている骨盤のゆがみや筋力低下など本当の原因を正確に見つけ出します。

痛みが強く、歩くのが辛い方には、プロスポーツ選手もケアに使用する「ハイボルト（高電圧電気刺激治療器）」を使用します。
手技（マッサージなど）では届かない身体の奥深くにある筋肉の炎症や神経の痛みに直接アプローチし、まずは今ある辛い痛みを素早く和らげます。

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痛みが落ち着いてきたら、痛みの根本原因である身体のゆがみを整えます。
当院の骨盤矯正は、ボキボキと無理な力を加えるものではありません。
優しく安全な手技で骨格のバランスを正しい位置に戻し、両足に均等に体重がかかるように調整します。

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骨格を整えても、それを支える筋力がなければ再びゆがんでしまいます。
当院ではEMSという専用機器を用いて、ご自身では鍛えにくい体幹のインナーマッスルや、足のアーチを作る筋肉を寝たまま効率的にトレーニングします。
「痛みを繰り返さない身体」を作るための大切なステップです。

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原因不明の足のしびれの中には、糖尿病による神経の障害や、重度の腰の病気（脊柱管狭窄症など）といった、内科・外科の治療が必要なサインが隠れている場合があります。
当院では的確な判断を行い、病院での精密検査が必要と判断した場合は、速やかに専門医にみてもらえる体制を整えています。

足の裏の柔軟性を高めるために、床に置いたタオルを足の指でたぐり寄せる「タオルギャザー運動」が効果的です。
また、アキレス腱からふくらはぎにかけての筋肉を、お風呂上がりなど身体が温まっている時にゆっくり伸ばすストレッチを習慣にしましょう。

足のアーチを支え、足首が内側に倒れ込むのを防ぐためには、クッション性だけでなく「かかとをしっかりホールドする」少し硬めの靴を選ぶことが大切です。
靴紐は毎回しっかりと結び直し、靴の中で足が滑らないようにします。
必要に応じて、ご自身の足に合ったインソール（中敷き）を活用することも負担の軽減に繋がります。

歩く時は視線を前に向け、かかとから着地して足裏全体に体重を乗せ、親指の付け根でしっかり地面を蹴り出すような滑らかな動きを意識してください。
また、片足に体重をかけて立つくせや、脚を組むくせを見直すことで、骨盤のゆがみを予防できます。

肩こりや腰痛などの慢性的な不調から、スポーツ外傷や姿勢のゆがみ、産後の骨盤ケアまで、幅広いお悩みに対応しています。
お一人おひとりの症状や身体の状態に合わせて、手技療法・電気施術・姿勢矯正・ストレッチ指導などを組み合わせ、最適な施術プランをご提案。
豊富なメニューと確かな技術で、根本からの改善と再発予防を目指します。

「男性スタッフだと少し不安…」と言う方も安心してご来院いただけるよう、女性スタッフが在籍しています。
施術前のカウンセリングやお身体のお悩み相談も、女性ならではの視点で丁寧に対応。
初めての方や産後のケアを受けたい方など、リラックスして施術を受けられる環境を整えています。

当院は、稲毛駅東口から徒歩3分の場所に位置しています。
院内は清潔で幅広い世代の方が安心して通える環境づくりに努めています。
お昼休みやお仕事帰りの時間を有効活用して、無理なくお身体のメンテナンスを続けていただけます。
お着替えもご用意しておりますので、スーツのままでも気軽にお立ち寄りください。

忙しい方でも無理なく通えるよう、土曜・祝日も16時30分まで受付しています。
お仕事や学校の後でも立ち寄りやすく、急な痛みや不調にも対応できる体制を整えています。
地域の皆さまがいつでも安心して通えるよう、柔軟なスケジュールでサポートいたします。
お急ぎの方は、お電話でご相談ください。

おかげさまで、当院は開院から20年以上が経ちました。
これまで多くの方に支えられ、地域の皆さまに親しまれる院として歩んでまいりました。
長年の経験を活かし、身体の状態やお悩みに丁寧に向き合いながら、安心して通っていただける空間と施術を提供できるよう、日々心がけております。

痛みの改善はゴールではなく、より良い状態への第一歩です。
当院では、痛みが落ち着いたその先に、「動きやすい」「疲れにくい」といった日常の変化を感じていただけるよう、生活の質を高めるサポートを行っています。
通院のペースや施術内容は、現在の身体の状態や回復の段階に応じて、無理のない形でご提案いたします。

「これって私だけの悩み？」「自分に合う施術法があるのだろうか？」
そんな不安にお応えするために、私たちのグループでは、創業から40年以上にわたる臨床経験の積み重ねに加え、最新の施術技術を取り入れながらアップデートを続けています。
この継続的な取り組みを通じて、患者さん一人ひとりに合った最適な施術をご提案する体制を整えています。

施術を受けている時間そのものだけでなく、それ以外のすべての時間――つまり日常の過ごし方そのものにも注目しています。
姿勢・日常動作・水分の摂り方・呼吸の仕方など、日々の生活の中で実践できるセルフケアのコツをお伝えすることで、改善を早め、痛みの出にくい身体を一緒に作っていきます。