骨盤の重要性
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こんにちは。
院長の西尾です。
寒い冬がやってきました。
みなさん、冬を楽しんでいますか?
冬といったら、僕はスキー、スノーボード、雪見風呂が大好きです。
みなさんは冬の好きな所ありますか?
さて、今月は骨盤のお話です。
骨盤は仙骨、腸骨、坐骨、尾骨と4つの骨で構成されており、内臓や筋肉などが収められています。
女性の場合、妊娠中に胎児が過ごすとても重要な場所です。
また、二足歩行の人間にとっては、上半身を支える役割を持った部位でもあります。
そんな大事な骨盤がゆがんだり、過度に開いてしまうと痛みを引き起こしやすくなります。
腰痛はもちろん、膝や肩、むくみや冷え症、尿漏れ、肥満などにもつながることもあります。
現状、少しでも違和感や痛みを抱えている方はチェックが必要です。
早めの対処で悪化を防ぎましょう。
特に寒い時期の尿漏れは誰にとっても嫌なものです。
相談もしづらいと思います。
実際、ご高齢の方、出産後のママさんなど悩んでいる方がたくさんいます。
これは骨盤のズレにより骨盤底筋が伸ばされて、尿を止める作用が弱ってしまったことによるトラブルです。
いま尿漏れなどでお困りでしたら、まずは一度ご相談ください。